В основі медитації лежить контроль над власною увагою, тому під час ігор-медитацій діти мають навчитися певний відрізок часу зосереджувати увагу на якомусь одному предметі або процесі. Це важливо для самоорганізації,Детальніше

Незалежно від виду загартування треба суворо дотримуватися правил, що забезпечують високий і сталий ефект: Поступовість. Спочатку процедури повинні бути не тривалими, температура води або повітря – не дуже низькою. ТривалістьДетальніше

Показання та протипоказання для проведення загартовуючих процедур: Тимчасові протипоказання: а) підвищена температура; б) після захворювання; в) при захворюваннях, при кожних пораненнях. Рекомендації та показання: а) після хвороби вправи по загартуваннюДетальніше